0糖0卡0脂肪的饮料就能放心喝？喝得越多你会越胖

【资料图】

那句话怎么说来着，买的不如卖的精。你以为的无糖饮料：口感+健康两不误，只是多花点钱； 实际上，无糖饮料比你想象中的还厉害：打着健康的旗号，口感必须有（一点都不甜的饮料估计你打死也不会喝），健康真没有，还会让你多花钱。

而且，相比之前的含糖饮料，明着说“我就是不健康，怎么滴”，你会心存顾忌，多少会克制一点； 无糖饮料的段位就高了，“亲，我是三0产品，很健康呀，放心喝吧”，你就会放松警惕，吨吨吨当水喝，健康隐患就喝出来了，真的是赔了夫人又折兵。

想想看，既然说0糖，又口感很甜，肯定是哪里有点不对劲。

所以，还是多看科普文章，然后认认真真管住嘴吧，真想来点儿甜的，小南的常规操作就是吃点儿甜甜的水果，你要不要也一起？

标签：